"Eres lo que comes"puede ser tan sólo un refrán, aunque, al igual que muchos de los refranes antiguos, esconde una gran verdad.Nuestros sistema digestivo es un punto vital de nuestro cuerpo. La capacidad para absorber los nutrientes de los alimentos constituye la clave de la supervivencia, y un sistema digestivo sano resulta fundamental para el bienestar y la salud. Sin embargo, con el modo de vida actual, tan ajetreado, cometemos abusos alimentarios que minan nuestra salud y atentan contra.
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